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「スマホだけでお金が稼げたらなあ…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？最近では、高校生でも副業にチャレンジする人が増えています。けれど、「違法じゃない？」「学校にバレたらまずい？」と不安になるのも本音ですよね。この記事では、高校生が副業...

「最近、眠りが浅い気がする…」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな悩みを抱える方に注目されているのがアイマスクです。特に「アイマスクをつけたまま寝ると、どんな効果があるの？」と気になっている人も多いのではないでしょうか？この記事では、アイ...

大井町に住んで早数年。飲み歩きが趣味の私ですが、特に感じるのは「大井町って、コスパ最強な居酒屋が多すぎる！」ということ。でも、選択肢が多すぎて、どこに行けばいいか迷う人も多いのではないでしょうか？「安いだけじゃ不安」「せっかくなら美味しいお...

「もっと前向きになれたらな」「悲観的な思考を変えたい」そんなふうに思ったことはありませんか？20代、30代は仕事や人間関係、人生の大きな選択に向き合う時期。ストレスや不安、自己肯定感の低下に悩まされることも多いですよね。でも、毎日の小さな習...

毎日の料理、掃除、洗濯、買い物…。やることが山ほどある主婦業、少しでも効率よくこなしたいですよね。そこで今回は、「家事に追われる日々をラクにしたい！」と願う主婦の皆さんへ向けて、今日から使える時短家事テクニックをジャンル別に15個ご紹介しま...

最近、電気代の請求を見て「えっ、高っ…」って驚いていませんか？特に夏はエアコンや冷蔵庫の使用頻度が高くなり、一人暮らしでも光熱費が月8,000円超えなんてザラ。この記事では、私が実際に月3,000円以上の節約に成功した「夏の光熱費対策」をわ...

「なんだか疲れやすい」「肌荒れが気になる」...。そんな日々の不調の原因は生活習慣にあるかもしれません。近年は「生活習慣病」という言葉も浸透しており、生活習慣改善の重要性はみなさんご存知でしょう。そこで今回は生活習慣改善には具体的にどのよう...

「朝活って何から始めればいい？」そんな初心者向けに、今日からできるおすすめの朝活10選と続けるコツを解説。朝の時間を有効活用して、前向きな1日をスタートさせましょう。ぜひこの機会に、自分らしい朝時間を見つけてみてください。朝活とは？朝活（あ...